Anwar BAB Rutin Konsultasi ke Dokter Gizi Demi Jaga Badan

Padatnya jadwal di industri hiburan, terutama saat memandu berbagai acara kuliner, membuat presenter Anwar BAB semakin serius menjaga kesehatan tubuhnya. Pria bernama lengkap Anwar Sanjaya ini menyadari bahwa kebiasaan makannya yang kerap tidak terkendali selama proses syuting mulai memberikan dampak nyata pada bentuk fisiknya. Menghadapi realitas tersebut, ia pun mengambil langkah proaktif dengan rutin berkonsultasi ke dokter gizi.

Menurut Anwar, perubahan paling terlihat terjadi di area perut yang mulai terlihat membesar. Ia mengakui bahwa faktor usia menjadi salah satu penyebab utama melambatnya metabolisme tubuh, sehingga kalori dari makanan yang ia konsumsi saat syuting tidak lagi terbakar seefisien sebelumnya. Kondisi ini memaksanya untuk menerapkan pola hidup yang lebih disiplin, tidak hanya sekadar mengandalkan pekerjaan di depan kamera yang menguras tenaga.

"Karena kan punya program kuliner kan, jadi treadmill di rumah, karena perut aku sudah agak blendung. Apalagi sekarang metabolisme orang kan semakin berumur kan semakin berkurang ya, gitu," ungkap Anwar saat ditemui di Studio Trans TV, Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Selain memasang treadmill di rumah dan menggunakannya secara teratur, Anwar memilih pendekatan yang lebih terarah dengan mendatangi dokter gizi secara berkala. Keputusan ini tidak hanya didasari keinginan untuk menurunkan berat badan, melainkan juga untuk memahami kebutuhan nutrisi tubuhnya secara tepat. Dokter gizi memberikan panduan mengenai porsi makan yang sesuai, jenis asupan yang perlu dikurangi, serta strategi menjaga keseimbangan energi di tengah tuntutan pekerjaannya yang mengharuskan mencicipi aneka hidangan.

Langkah Anwar ini menjadi cermin meningkatnya kesadaran di kalangan publik figur akan pentingnya pemantauan kesehatan jangka panjang. Jika sebelumnya banyak yang hanya mengandalkan olahraga tanpa pengaturan pola makan yang terukur, kini pendekatan holistik dengan melibatkan tenaga profesional semakin menjadi pilihan. Anwar sendiri enggan mengambil risiko membiarkan kondisi fisiknya terus mengalami perubahan tanpa kendali, mengingat mobilitasnya yang tinggi di dunia hiburan membutuhkan stamina prima.

Dengan konsistensi konsultasi ke dokter gizi dan kebiasaan treadmill di rumah, Anwar berharap bisa menjaga postur tubuh ideal sekaligus meningkatkan kualitas kesehatannya secara menyeluruh. Ia percaya bahwa investasi pada kesehatan adalah penunjang utama untuk terus berkarya dan memberikan penampilan terbaik di setiap program yang ia pandu. Pantau terus perkembangan karier dan gaya hidup sehat Anwar BAB hanya di Warkini.com.